เวลาที่เราเป็นสิว เคยสังเกตกันบ้างหรือไม่ว่าทำไมถึงขึ้นบ่อย หรือขึ้นในตำแหน่งต่าง ๆ ที่คิดว่าเราก็ดูแลรักษาความสะอาดดี แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากความสกปรกแล้ว เรื่องของมลภาวะสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ฮอร์โมน กรรมพันธุ์ หรือประเภทของผิว ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ๆ นอกจากนี้ยังบ่งบอกได้ถึงปัญหาสุขภาพภายในได้อีกด้วย
ตำแหน่งสิว ที่เกิดขึ้นบอกอะไรเรา?
ตำแหน่งที่ 1 สิวบนหน้าผากทั้งด้านซ้ายและด้านขวา
- โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารหรือกระเพาะปัสสาวะและต่อมหมวกไต ถ้าระบบการทำงานของอวัยวะเหล่านี้ทำงานได้ไม่เต็มที่ สิวที่หน้าผากจะผุดขึ้นมา
- วิธีแก้ ดื่มน้ำวันละ 6 – 8 แก้วต่อวัน หลีกเลี่ยงคาเฟ่อีน น้ำอัดลมและแอลกอฮอล์
ตำแหน่งที่ 2 สิวระหว่างคิ้ว
- โรคเกี่ยวกับตับ ระบบไหลเวียนเลือด กินอาหารที่มีไขมันสูง รวมไปถึงการไม่ย่อยเเลคโทสที่อยู่ในนม หรือทานอาหารรสจัดเกินไป มักเกิดในคนที่ชอบกินมื้อดึกบ่อย ๆ
- วิธีแก้ เลือกดื่มนมที่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้แทน น้ำมันตับปลา ผักใบเขียว ลดการกินอาหารรสจัด ทานอาหารให้เป็นเวลา ไม่กินมื้อดึก
ตำแหน่งที่ 3 บนใบหูทั้งซ้ายและขวา
- โรคเกี่ยวกับระบบไต การย่อยอาหาร กระเพาะปัสสาวะ
- วิธีแก้ ทานผักและผลไม้ ดื่มน้ำวันละ 6 – 8 แก้ว หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และอาหารที่มีไขมันสูง
ตำแหน่งที่ 4 สิวบริเวณแก้ม
- บริเวณแก้มส่วนบนแสดงว่าระบบไซนัส และปอดอาจทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร หากขึ้นที่แก้มส่วนล่าง บอกได้ถึงปัญหาสุขภาพในช่องปาก
- วิธีแก้ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ทานอาหารที่มีวิตามินซี นม ปลา และผักใบเขียว
ตำแหน่งที่ 5 รอบดวงตาทั้งซ้ายและขวา
- โรคเกี่ยวกับระบบไตและภูมิคุ้มกัน พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำไม่เพียงพอ รวมถึงการใส่แว่นที่ไม่ค่อยได้เช็ดทำความสะอาดด้วย
- วิธีแก้ ดื่มน้ำวันละ 6 – 8 แก้ว ทานอาหารที่มีวิตามินซีและเอที่พบมากในผักและผลไม้จำพวกสีแดง สีเขียวและสีเหลือง ใครที่ชอบใส่แว่นให้หมั่นดูแลทำความสะอาดแว่นตาเป็นประจำ
ตำแหน่งที่ 6 สิวบนจมูกและเหนือริมฝีปาก
- หากเป็นแบบสีแดงปลั่ง ๆ อาจเป็นการเตือนโรคความดันโลหิตสูง ถ้าหากเป็นสิวอุดตัน อาจบอกถึงผลกระทบจากฮอร์โมน เช่น กำลังมีประจำเดือน เข้าสู่วัยทอง
- วิธีแก้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง รสเค็ม ทานอาหารที่มีใยอาหารหรือธัญพืช
ตำแหน่งที่ 7 มุมปากทั้งซ้ายและขวา
- โรคเกี่ยวกับรังไข่ และประจำเดือน รวมไปถึงการไม่ทำความสะอาดช่องปาก หรือไม่บ้วนปากหลังทานอาหารเสร็จแล้ว
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสหวานจัด ทานอาหารที่มีกากใยสูง ดูแลรักษาความสะอาดในช่องปาก
ตำแหน่งที่ 8 บริเวณคาง
- โรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร หรือกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กทำงานผิดปกติ รวมไปถึงเกิดจากการทานอาหารรสจัดเกินไป
- วิธีแก้ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทานอาหารที่มีกากใยสูง
ตำแหน่งที่ 9 สิวที่คอและหน้าอก
- เกิดจากความเครียด อารมณ์ ระบบลำไส้
- วิธีแก้ ผ่อนคลาย รีเเล็กซ์ตัวเอง
ตำแหน่งสิวที่เกิดขึ้นบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาจเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้น เพื่อให้เราทราบถึงปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา หากเราสังเกตตัวเองสักนิด ก็จะทราบถึงปัญหาและแก้ไขได้อย่างทันท่วงที
อ่านบทความความงามเพิ่มเติม : เคล็ดไม่ลับ ฉีดน้ำหอมอย่างไรให้ติดทนนาน ตัวหอมตลอดทั้งวัน
