เที่ยวทิพย์

รวมสารพัดประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว ขวดเดียวเอาอยู่

รวมสารพัดประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว ขวดเดียวเอาอยู่

น้ำมันมะพร้าว คงเป็นอีกไอเทมหนึ่งที่หลาย ๆ คนคงอาจจะเคยเห็นวางขายตามห้างสรรพสินค้า ร้านเวชสำอางค์ทั่วไป หรือคงเคยได้ยินถึงสรรพคุณหรือประโยชน์ที่มีมากมาย วันนี้เราได้ทำการรวบรวมว่าในน้ำมันมะพร้าว 1 ขวดนั้นมีประโยชน์อะไรบ้างที่ซ่อนอยู่ ไปดูกันเลย

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

1. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน แถมบำบัดความหิวได้ดีกว่าไขมันหรืออาหารประเภทอื่น ผู้ที่กินน้ำมันมะพร้าวจะไม่หิวเป็นเวลานาน จึงทำให้กินอาหารได้น้อยกว่าผู้ที่กินน้ำมันประเภทอื่น ๆ เมื่อได้รับแคลอรี่น้อยลง ไขมันสะสมในร่างกายก็ลดน้อยลงไปด้วย

2. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง กรดไขมันสายกลาง (medium chain fatty acid) ที่พบในน้ำมันมะพร้าว ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมอง รวมไปถึงกระบวนการรับรู้ในมนุษย์ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์อีกด้วย

3. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง หากทานเป็นประจำ จะเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนิเซียมให้กับกระดูก ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรงยิ่งขึ้น

4. ช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม เงางาม หากนำมาหมักผม จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ผมสวย เงางามเป็นธรรมชาติ โดยการชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหนังศีรษะ แล้วนวดหนังศีรษะ เส้นผม ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีแล้วค่อยล้างออก จะช่วยให้ผมของเรามีน้ำหนัก เงางามขึ้น

5. ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น โรคเรื้อน สิว โรคสะกิดเงิน นอกจากนี้หากใช้เป็นประจำยังช่วยสมานแผลต่าง ๆ ได้อีกด้วย

6. ใช้กลั้วปากช่วยขจัดเชื้อโรคในช่องปากและลำคอได้ โดยนำมากลั้วปากไปมาไม่น้อยกว่า 15 นาที แล้วบ้วนปากตามด้วยน้ำ 2 – 3 ครั้ง นอกจากจะช่วยกำจัดเชื้อโรคในช่องปากและลำคอแล้ว น้ำมันบางส่วนจะเข้าไปในร่างกาย เพื่อล้างสิ่งสกปรกและขับออกมาเมื่อขับถ่าย จะช่วยให้ลดกลิ่นปาก มีลมหายใจที่สดชื่น

7. บำรุงผิวหน้าและผิวพรรณ อนุมูลอิสระ เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้เกิดฝ้า และกระ วิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ป้องกันรอยหมองคล้ำได้อีกด้วย

8. เช็ดเครื่องสำอางได้อย่างสะอาดหมดจด โดยหยดน้ำมันมะพร้าวลงบนสำลีพอประมาณแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า หรือจะนำไปนวดหน้าก็ได้ สามารถใช้เช็ดรอบดวงตา พวก eye shadow eye liner มาสคาร่า ได้หมดเกลี้ยง และริมฝีปาก แนะนำให้เช็ด 2 รอบ เพื่อให้สะอาดอย่างหมดจด ซึ่งหลังจากเช็ดใบหน้าแล้วควรทิ้งไว้ 10 นาทีจึงล้างออก จะทำให้ผิวอ่อนนุ่มและสะอาดอย่างเหลือเชื่อ

9. ช่วยรักษาส้นเท้าแตก เนื่องจากไขมันอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าว จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกอย่างรวดเร็วและช่วยเปลี่ยนเท้าที่แห้งสุด ๆ ให้กลายเป็นเท้าที่นุ่มละมุน ทั้งนี้ควรนวดน้ำมันหลังอาบน้ำตอนที่ผิวยังชื้นอยู่จะดีมาก

10. ช่วยบำรุงริมฝีปาก ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นระดับสูงให้กับริมฝีปาก สามารถนำมาใช้แทนลิปบาล์มได้ รับรองได้เลยว่าสาว ๆ จะลืมเรื่องริมฝีปากแตกไปได้เลย
ใครจะไปคิดว่า ในน้ำมันมะพร้าว 1 ขวด จะมีสารพัดประโยชน์มากมายซ่อนอยู่ สามารถนำมาใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า ให้ประโยชน์ต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก เรียกได้ว่าคุ้มค่า คุ้มราคา และมีความปลอดภัยต่อผู้ใช้ด้วย เนื่องจากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ดีขนาดนี้ลองหามาใช้กันดีกว่า

อ่านบทความความสุขภาพเพิ่มเติม : รวมเมนูดอกไม้กินได้ ประโยชน์เพียบ