สำหรับสาวๆ ที่เบื่อผมสั้นแล้วอยากให้ผมยาวไวๆ เพราะอยากจะลองเปลี่ยนลุคตัวเองให้ดูสวย มีเสน่ห์ หรือไปร้านตัดผมแล้วบอกช่างว่าเล็มออกนิดเดียว สุดท้ายตัดทีไรก็สั้นทุกที คงทำให้หลายคนเกิดอาการนอยด์ไปหลายวัน แต่ไม่ต้องกังวลเกินไป เพราะวันนี้เราได้รวบรวมวิธีการเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นมาฝากกัน
รวมเคล็ดลับสารพัดวิธีในการเร่งผมยาว
1. ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธี โดยวิธีสระผมที่ถูกต้อง ควรเน้นสระผมที่บริเวณหนังศีรษะ และนวดปลายผมด้วยคอนดิชันเนอร์ หากสระผมและบำรุงผมอย่างถูกวิธี หนังศีรษะและเส้นผมจะอยู่ในสภาพที่สมดุล เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี
2. การนวดหนังศีรษะ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดที่หนังศีรษะ ทำให้สารอาหารถูกหล่อเลี้ยงไปยังรากผมได้ดีขึ้น ส่งผลให้ผมยาวเร็วขึ้น โดยเราสามารถนวดศีรษะด้วยตนเองขณะที่สระผม โดยใช้ปลายนิ้วกดนวดไปตามหนังศีรษะอย่างเบามือ หรือจะไปนวดผ่อนคลายที่สปาก็ได้
3. หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อนจัด น้ำที่มีอุณหภูมิสูงอาจทำให้เส้นผมเปราะบาง แห้ง ขาดร่วงง่าย และสูญเสียไขมันหรือเคราตินที่เคลือบเส้นผม แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นแทน แต่ที่ดีที่สุดคือควรสระผมด้วยน้ำตามอุณหภูมิห้อง เป็นวิธีง่ายๆ ที่เร่งให้ผมยาวเร็วขึ้น
4. การหวีหรือแปรงผม ช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นและยังช่วยในเรื่องการกระตุ้นหนังศีรษะ ทำให้ผมเงางาม ลดการดึงรั้งของเส้นผม แต่ต้องหวีผมให้ถูกวิธีด้วย โดยเริ่มหวีจากปลายผม กลางผม และโคนผม โดยค่อยๆ หวีอย่างเบามือ จะช่วยลดการหลุดร่วงได้
5. รับประทานอาหารที่ดีต่อเส้นผม หากเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เลือดก็จะไหลเวียนนำสารอาหารเหล่านั้นไปยังหนังศีรษะ ช่วยทำให้รากผมแข็งแรง และเส้นผมก็ออกมายาวได้ดีอีกด้วย ซึ่งอาหารที่ดีต่อเส้นผม เช่น ไบโอติน พบได้ในตับ ไต นม ไข่แดง วิตามินบีรวม ช่วยกระตุ้นการทำงานของหนังศีรษะ และบำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี อาหารที่มีโปรตีนสูง จะช่วยสร้างเซลล์ผมใหม่ ซ่อมแซมผมที่เสีย ลดอาการหลุดร่วง ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น เป็นต้น
6. ใช้เซรั่มสูตรเร่งผมยาว ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมกลุ่มนี้ เป็นสูตรอาหารผมเพื่อบำรุงผม ทำให้ผมแข็งแรง และกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมโดยเฉพาะ ซึ่งในปัจจุบันก็มียี่ห้อให้เลือกหลากหลาย
7. เล็มผม หลายๆ ครั้งที่การไว้ผมยาวทำให้เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาปลายผมเสียได้ หลายคนไม่อยากตัดปลายผมเพราะกลัวทำให้ผมสั้นลง แต่ที่จริงแล้วหากอยากให้ผมยาวไวๆ ควรเล็มปลายผมที่เสียออกบ้างเป็นประจำทุกๆ 6 – 8 สัปดาห์ เมื่อผมส่วนที่เสียถูกตัดออกไป สารอาหารก็สามารถไปบำรุงผมที่เหลือได้อย่างเต็มที่ตลอดทั้งเส้น ผมจึงยาวได้ดีขึ้น และดูสุขภาพดีอีกด้วย
สุดท้ายนี้ ถ้าใครอยากให้ผมยาวเร็วๆ อย่าลืมลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ดูกัน หากเราใส่ใจดูแลเส้นผมของตัวเราเอง รับรองว่าผมของคุณจะยาวขึ้นสมใจแน่นอน
อ่านบทความความงามเพิ่มเติม : รวม 5 ท่านวดหน้า ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน
