อย่างที่รู้กันว่าช่วงหลายปีที่ผ่านมาเราต่างตกอยู่ในสถานการณ์การระบาดของเชื้อโควิด-19 ในวิถีชีวิตแบบนิวนอร์มอลนั้นมีเครื่องป้องกันที่เราจำเป็นต้องใส่ทุกคนเสมอเวลาออกจากบ้าน เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ก็คือการสวมหน้ากากอนามัย ถึงแม้จะช่วยป้องกันเชื้อโรคและฝุ่นละอองต่างๆ ได้ แต่การสวมหน้ากากอนามัยก็ส่งผลเสียต่อผิวหน้าได้เช่นเดียวกัน โดยหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อย คือสิวนั่นเอง
หน้ากากอนามัย ทำจากอะไร?
ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนเลยว่าหน้ากากอนามัยที่เป็นตัวการทำให้เกิดการสิวแพ้หน้ากากอนามัยนั้นทำมาจากวัสดุอะไรบ้าง โดยหลักๆ ที่เห็นใช้กันในปัจจุบันคือหน้ากากอนามัยทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้ง (surgical mask) และหน้ากากอนามัยแบบผ้า
- หน้ากากอนามัยใช้แล้วทิ้ง (surgical mask) นั้นมีโอกาสทำให้ระคายเคืองผิวมากกกว่า เพราะทำมาจากผ้าที่อัดขึ้นรูปจากเส้นใยพลาสติกพวกพอลีโพรพิลีน (Polypropylene) มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการซึมผ่านของน้ำและละอองฝอยต่างๆ และป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคที่เกิดจากการไอหรือจาม
- หน้ากากอนามัยแบบผ้า ซึ่งสามารถซักแล้วนำกลับมาใช้ได้ใหม่ ทำมาจากผ้าหลายชนิด ได้แก่ ผ้านาโน ผ้ามัสลิน ผ้าใยสังเคราะห์ ผ้าฝ้ายหรือคอตตอน ผ้าเทฟลอน ผ้าสำลี หากเป็นผ้าที่เนื้อสัมผัสนุ่มจะทำให้ระคายเคืองผิวได้น้อยกว่า แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับน้ำยาซักผ้าที่ใช้อาจจะไม่อ่อนโยนก็เสี่ยงทำให้ระคายเคืองผิวได้ค่ะ
สิวแพ้หน้ากากอนามัย ปัญหาผิวยุคนิวนอร์มอล
ปัญหาผิวแพ้หน้ากากอนามัยแล้วสิวขึ้นมีปัจจัยที่ทำให้เกิดขึ้นดังนี้
- การระคายเคืองจากวัสดุที่ทำหน้ากากอนามัยเสียดสีกับผิวหน้า ทำให้ผิวหน้าบอบบางลง ทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอมากขึ้น
- เกิดความอับชื้นขณะที่ใส่หน้ากากอนามัย การใส่หน้ากากอนามัยทั้งวันหรือหลายชั่วโมงติดต่อกัน อีกทั้งเจอสภาพอากาศที่ร้อน เวลาเหงื่อออกทำให้เกิดความอับชื้น ก่อให้เกิดสิวขึ้นมาได้
การดูแลรักษาและป้องกันอาการสิวแพ้หน้ากากอนามัย
- สังเกตว่าผิวหน้าของเราว่าใส่หน้ากากอนามัยประเภทใดแล้วสิวขึ้น
- ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวันเพื่อประสิทธิภาพในการใช้งาน
- ขณะที่ใส่หน้ากากอนามัย คงเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงไม่พูดกับใครเลย ปัจจุบันมีแผ่นฟิลเตอร์ที่คล้ายทิชชูไว้รองหน้ากากอนามัยอีกชั้นหนึ่ง ระหว่างวันอาจจะเปลี่ยนแผ่นเพื่อไม่ให้เกิดการหมักหมมของละอองน้ำลาย
- เมื่อกลับถึงบ้าน ควรรีบถอดหน้ากากแล้วล้างผิวหน้าให้สะอาดในทันที เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่ตกค้าง ต้นเหตุที่ทำให้เกิดสิว
- ลดการแต่งหน้าหรือแต่งหน้าเฉพาะที่ที่อยู่นอกหน้ากากอนามัย เพราะเมื่อเครื่องสำอางเจอกับความอับชื้นจากการใส่หน้ากากอนามัยแล้วจะก่อให้เกิดสิวได้ง่าย
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้ถูกกับประเภทผิวของตัวเอง
- เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายเพื่อให้ผิวแข็งแรง ควรดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เช่น พยายามไม่เครียด ไม่นอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำให้มากๆ
ในสถานการณ์ที่เรายังต้องใส่หน้ากากอนามัยกันแบบนี้อยู่ ลองนำวิธีการดูแลรักษาและป้องกันผิวง่ายๆ ที่เรานำมาฝากไปลองทำตามกันดูนะคะ หากใครมีอาการที่มากแล้วลองทำตามวิธีนี้แล้วไม่ดีขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์และรักษาสิวอย่างถูกวิธีโดยเร็วที่สุด
