เปิดตำราเลือกครีมกันแดดให้ปังพร้อมท้าแดด

ครีมกันแดด (Sunscreen) เป็นสิ่งที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต หรือที่เรียกว่ารังสียูวี (Ultraviolet Radiation : UV) โดยครีมกันแดดจะช่วยกันไม่ให้ผิวถูกทำลายจากแสงแดดจนเกิดอาการไหว้ หรือจุดด่างดำต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ทั้งนี้ในครีมกันแดดจะมีส่วนผสมที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นปกป้องชั้นผิวที่อยู่ลึก และสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตกลับไป ซึ่งในปัจจุบันมีครีมกันแดดให้เลือกใช้หลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นแบบโลชั่น ครีม หรือสเปรย์ วันนี้แอดมินจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเองมาฝากทุกท่านกัน 

ประเภทของครีมกันแดด

เมื่อพิจารณาความสามารถและกลไกในการปกป้องผิวจากรังสีอัลตาไวโอเลต สามารถแบ่งครีมกันแดดออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ สารกันแดดแบบเคมี กับสารกันแดดแบบกายภาพ ซึ่งแต่ละประเภทมีรายละเอียดที่น่าสนใจดังนี้

• สารกันแดดแบบเคมี (Chemical Absorbers) ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด โดยใช้ส่วนผสมของสารเคมีที่มีคุณสมบัติในการดูดซับแสง ซึ่งจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีบนผิวหนัง สารกัดแดดชนิดนี้จะมีคุณภาพแตกต่างกันออกไปตามชนิดของสารกรองแสงที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และยูวีบี ทั้งนี้สารกันแดดแบบเคมีมักไม่ทน และก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย
• สารกันแดดแบบกายภาพ (Physical Blockers) ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด โดยใช่ส่วนผสมของสารเคมีที่ช่วยป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเคมีบนผิวหนัง แต่อาจมีลักษณะเหนียวข้น ทาแล้วมีความเหนอะหนะกว่าแบบเคมีเล็กน้อย

ค่า SPF คืออะไร?

ค่า SPF (Sun Protection Factor) คือ ตัวเลขที่ใช้บอกระดับความสามารถในการปกป้องผิวจากแสงแดด แต่ไม่ได้แสดงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวีเอ เช่น ผู้ที่ไม่ได้ทาสารกันแดดจะมีรอยแดงบริเวณผิวหนังหลังตากแดดเป็นเวลา 15 นาที แต่ผู้ที่ใช้สารกันแดดที่มีค่า SPF 30 จะมีอาการดังกล่าวหลังตากแดดเป็นเวลา 450 นาที โดยคำนวณจากเวลาปกติที่ผิวหนังสามารถแทนต่อแดดได้ คูณกับค่า SPF ที่ปกป้องผิวหนังจากแสงแดดได้ถึง 30 เท่า นอกจากนี้การป้องกันผิวจากแสงแดดยังขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญอีกหลายประการ เช่น ระยะเวลาที่ออกแดด ช่วงเวลาที่โดนแดด สภาพแวดล้อม อากาศ และฤดูกาล ตลอดจนการเสียดสีสัมผัส ความแรงของแสงแดด เหงื่อ หรือน้ำที่อาจทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดน้อยลง
อย่างไรก็ตามการทาครีมกันแดดไม่สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีได้โดยสมบูรณ์ ทุกท่านจำเป็นต้องเลือกใช้วิธีปกป้องผิวอื่น ๆ ร่วมด้วย นอกจากนี้ครีมกันแดดทุกชนิดไม่สามารถป้องกันรังสียูวีทั้งหมดได้ ครีมบางชนิดอาจป้องกันเฉพาะรังสียูวีบี แต่บางชนิดอาจป้องกันได้ทั้งยูวีเอ และยูวีบี ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ให้ถูกต้องเหมาะสม นอกจากนี้ควรทาครีมก่อนออกไปข้างนอกเสมอ เนื่องจากแสงอาทิตย์จะปล่อยรังสียูวีออกมาตลอดทั้งปี อาจส่งผลกระทบต่อชั้นผิว และทำลายผิวจนก่อให้เกิดปัญหาเรื้อรังได้