หลายคนคงเคยได้ยินว่าเวลาอกหักให้ดื่ม “น้ำใบบัวบก” ช่วยแก้ช้ำในจากอาการอกหักได้ แต่เอาจริง ๆ ก็สามารถแก้ช้ำในได้จริง แต่เป็นอาการช้ำทางร่างกาย และใบบัวบกไม่ได้มีดีเพียงแค่นี้เท่านั้น เพราะมีสรรพคุณช่วยในเรื่องความสวยความงาม ช่วยอย่างไรได้บ้าง ไปดูกันเลย
ใบบัวบก มีลักษณะอย่างไร?
ใบบัวบกเป็นสมุนไพรไทยที่เป็นไม้ล้มลุก เป็นพืชใบเลี้ยงเดี่ยวโดยมีลักษณะใบคล้ายใบบัว ขึ้นกระจายได้ทุกพื้นที่ทั่วประเทศ โดยเฉพาะบริเวณที่ชื้นแฉะ ในส่วนของลำต้นจะเป็นไหล (Stolen) ใบบัวบกเป็นพืชใบเลี้ยงเดี่ยวสลับสีเขียว นอกจากนี้ยังสามารถออกดอกได้อีกด้วย โดยลักษณะดอกจะออกเป็นช่อ มีกลีบดอกเป็นสีขาว และสำหรับผลจะมีลักษณะกลมแบน เปลือกเมล็ดค่อนข้างแข็งมีสีเขียวหรือม่วงน้ำตาล ใบบัวบกมี 2 ชนิดดังนี้
- บัวบกไทย บัวบกไทยมีลักษณะใบหนาขนาดใหญ่สีเขียวเข้ม
- บัวบกศรีลังกา บัวบกศรีลังกาจะมีลักษณะใบขนาดเล็กสีเขียวสด หรือสีเขียวอมเหลือง
สรรพคุณใบบัวบกด้านความงาม
- ต้านริ้วรอย
ใบบัวบกอุดมไปด้วยกรดอะมิโน, เบต้าแคโรทีน, กรดไขมันและไฟโตเคมิคอล สารอาหารที่ผสมผสานกันอย่างดีเยี่ยมนี้ให้ประโยชน์ที่ดีสำหรับผิว มีคุณสมบัติในการต้านริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อเพิ่มการยืดหยุ่นให้แก่เนื้อเยื่อผิว
- เร่งการสมานแผลให้เร็วขึ้น
ใบบัวบกมีหน้าที่เพิ่มฤทธิ์การต้านอนุมูลอิสระในบริเวณที่เป็นแผล, เสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสามารถช่วยลดการเกิดสิวและตุ่มแดงอักเสบได้
- ลดการทำร้ายจากแสงแดด
ใบบัวบกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากรังสียูวีของดวงอาทิตย์ เช่น ผิวคล้ำดำและจุดด่างดำ มีความสามารถในการปกป้องเซลล์ต่าง ๆ จากการทำลายของแสงแดดและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
- กำจัดเซลลูไลท์
ใบบัวบกช่วยกระชับและทำให้ผิวตึง อีกทั้งช่วยลดรอยแตกลายได้ อีกทั้งช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็น ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น และลดการอักเสบอันเกิดจากเซลลูไลท์ได้อีกด้วย
- ช่วยบำรุงผม
สามารถช่วยบำรุงรากผมได้ดี อีกทั้งช่วยชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัยอันควร ช่วยต้านการเกิดเชื้อรา หรือเชื้อแบคทีเรียบนหนังศีรษะ
ตัวอย่างสูตรความงามจากใบบัวบก
- ในใบบัวบกมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว เพียงแค่นำใบมาปั่นหรือตำ แล้วคั้นเฉพาะน้ำนำมาเช็ดให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำทุกวันจะเห็นความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัด
- หากใครกำลังตั้งใจลดความอ้วนอยู่ แต่ไม่อยากไปพึ่งยาให้อันตราย แนะนำให้ดื่มน้ำใบบัวบก เพราะมีสรรพคุณต่อต้านสารอนุมูลอิสระ มีใยอาหารช่วยต่อต้านการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ลดอาการช้ำใน และช่วยให้ระบบขับถ่ายปกติ วิธีการคือให้นำใบมาคั้นหรือปั่นโดยต้องแยกกากออกให้หมดแล้วใช้ดื่มเป็นเครื่องดื่ม หากคิดว่ารสชาติขมไปก็สามารถเติมน้ำตาลได้เล็กน้อย จะได้ดื่มง่ายขึ้น
- หากใครเป็นสิวอักเสบ ใบบัวบกจะมีสารไกลโคไชด์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟูและสร้างคอลลาเจนให้แก่ผิว สูตรในการรักษาสิวอักเสบก็คือนำใบมาตำหรือปั่น ผสมน้ำเล็กน้อยให้เป็นเนื้อมาส์ก แล้วพอกทิ้งไว้สัก 15 นาที จะช่วยให้รอยบวมจากสิวอักเสบลดลงได้ดี
- หากประสบกับปัญหาผมร่วง ผมหงอกก่อนวัย ผมแห้งเสียเพียงแค่นำใบมาคั้นให้เป็นน้ำ แล้วนำไปผสมกับน้ำมันมะพร้าว โดยการเคี่ยวไฟอ่อน ๆ เสร็จแล้วนำมาชโลมให้ทั่วศีรษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก
ใบบัวบกนั้นมีประโยชน์เยอะมากเลยทีเดียว ซึ่งมีสรรพคุณที่ดีต่อทั้งร่างกายและเรื่องความงาม อีกทั้งเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายใกล้ตัว มีติดบ้านไว้ก็คงจะสะดวกไม่น้อยเลย
อ่านบทความความงามเพิ่มเติม : กัวซา ศาสตร์การนวดหน้าเพื่อใบหน้าที่สวยใสดูสุขภาพดี
